Chili con carne - (dieta Dukana)

[Karol]

Składniki dla 2 osób

wołowina chuda, mielona, 250 g
pomidory, 1 puszka
papryka chili, 4 łyżeczki
cebula, 1/2
czosnek, 1 ząbek
kmin rzymski cały lub mielony, 1/2 łyżeczki
oregano, 1/2 łyżeczki
sól, szczypta
papryka zółta, 4
twarożek,

Opis przygotowania ,czas przygotowania: do 60 min

1. Wołowinę, posiekaną drobno cebulę i zmiażdżony czosnek wrzucić na patelnię i mieszając, podsmażyć. Dodać resztę składników, wymieszać, dodać około 200 ml wody, a gdy całość zacznie wrzeć, zmniejszyć ogień i dusić pod przykryciem, od czasu do czasu mieszając.

2. Gdy pomidory całkowicie się rozpadną, a płyn odparuje - chili jest gotowe. Podawać z papryką nadziewaną twarożkiem.

[Ojgen]

O szkodliwości tej "diety" napisano już tomy. No offense, ale za propagowanie tego rodzaju diet powinni po prostu karać. Wystarczy zapytać kardiologa z doświadczeniem, jak wygląda układ krwionośny duncanowca ze sporym stażem. Nie chciałbym ich leczyć ze swoich podatków, a na to się zanosi. I to masowo.

[Vilandra]

Prawdą jest, że dzięki diecie Dukana można szybko i efektywnie schudnąć, jednak odbywa się to za cenę wielu niekorzystnych dla ludzkiego organizmu procesów. Wśród nich można wymienić przede wszystkim zaburzenia krążenia i choroby serca spowodowane brakiem witaminy B, niewydolność nerek i wątroby, zakwaszenie organizmu, odwapnienie kości. Poza tym problemy skórne, brak miesiączki u kobiet, wzdęcia, awitaminozę i ogólne osłabienie organizmu.

Musimy pamiętać, że jednostronne diety (sposób odżywiania nastawiony na konkretne składniki, a wykluczający inne) są dla organizmu wysoce niekorzystne a przy długotrwałym stosowaniu zaburzają stan homeostazy organizmu i przyczyniają się do pojawiania wielu, niekiedy trudnych do wyleczenia przypadłości.

Moi drodzy z głową wiec, z głową! Nie należy kierować się wyłącznie względami natury estetycznej, ale też dbałością o własne zdrowie. Co komu po pięknej figurze, jeśli wewnątrz ma rozpadający się wrak?

[AromaCaffee_eu]

To kwestia organizmu. Schudnać na pewno można,jednak potem można mieć 100% efekt jojo,więc trzeba naprawdę uwazac. generalnie im szybciej chudniemy,tym potem szybciej tyjemy.