Jak odreagowujcie stres?

[Marceli]

Ja najbardziej lubię biegać.

[Patka]

hejo.. ja na stres , idę biegać, albo książka i kąpiel z bąbelkami a jeżeli nie mogę tego , bo p uczelnia albo praca to nervomix control, takie tabletki ziołowe

[Robotox]

Ja ściskam piłkę anty-stresową

O taką:


Bardzo mi to pomaga, szczególnie, że się tak do mnie śmieje, a ja ją zgniatam

[Dari]

Ogólnie to staram się nie stresować ale jak już to zazwyczaj uprawiam jakiś sport czy to bieganie czy idę na siłownie.

[Demanufacture]

Powiem Wam... ostatnio, oprócz rzeczy, które już kiedyś wymieniałam w tym wątku na odreagowanie chodzę do lasu. Połazić lub pobiegać, posiedzieć z lornetką na ambonie i popatrzeć na zwierzaki, jak pogoda zła to rozpiąć tarp i zalegnąć w hamaku albo zwyczajnie rozpruć paszczę i wyrzucić z siebie cały stres... a i zmysły wracają do normy.

[Izabela C]

głośną muzyką

[Dennijs]

W sumie to moim chyba najlepszym i najszybszym sposobem na stres jest zwierzak Zawsze lubię albo wyjść z psem albo kota wytulić

Ja ściskam piłkę anty-stresową

Mam coś podobnego... Ogólnie jest to mąka ziemniaczana wsypana do gumowego balonu. Dostałem dawno, dawno temu jako prezent Hand-Made (naprawdę świetny) i teraz wymyślamdla niego masę zastosowań

[ALIEN_COLONIAL]

Tak jak inni mówią.... zakładam słuchawki (często puszczam sobie ulubioną nutkę i tak leci i leci cały czas...) tylko że ja to bardziej na sportowo tzn. koszykówka , nożna , bieganie , siłownia.Jednak czasami gdy na dwór ciężko jest wyjść (np. zła pogoda) no to gra typu nawalanka może pomóc.

[Szymon]

Lekki stres to nic nie robię sam przechodzi ale po czymś mocno stresującym idę po prostu sobie odreagować... zakładam rękawice i idę na bliskie spotkanie z workiem