Witaj szanowny Gościu na forum Odjechani.com.pl. Serdecznie zachęcamy do rejestracji. Tylko u nas tak przyjazna atmosfera. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować i dołączyć do grona Odjechanych!

Strona odjechani.com.pl może przechowywać Twoje dane osobowe, które w niej zamieścisz po zarejestrowaniu konta. Odjechani.com.pl wykorzystuje również pliki cookies (ciasteczka), odwiedzając ją wyrażasz zgodę na ich wykorzystanie oraz rejestrując konto wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych w ramach funkcjonowania serwisu. Więcej informacji znajdziesz w naszej polityce prywatności. Pozdrawiamy!


Nie umiem się odchudzić i jaki plan na odchudzanie-brak motywacji
#11
(19.02.2018, 01:35)Paweu napisał(a): w diecie na redukcję chodzi przede wszystkim o to, by kalorie które dostarczamy organizmowi ucinać, i najlepiej właśnie robić to stoponiowo. Racje miał więc amb00 ;)

Ponawiam apel, nie opowiadajcie takich bzdur chłopakowi z problemami hormonalnymi, bo tylko może sobie zrobić krzywdę! Zamiast psychologa najpierw zdecydowanie endokrynolog, jeżeli on wykluczy zaburzenia w kierunku depresji powodowane hormonami- niech się dopiero zgłasza po pomoc z motywacją do psychoterapeuty. Podkreślam- PSYCHOTERAPEUTY a nie zwykłego psychologa.
Lebowsky jest zdecydowanie najbliżej- zarówno w kwestii lekarza jak i podejścia do tematu ćwiczeń.
  Odpowiedz
#12
Tez biegam i dużo jem mięsa właśnie mięsa piersi z kurczaka z grilla i makaron razowy i płatki owsiane
  Odpowiedz
#13
A moze warto pomyslec nad opcja dietetyka, skoro sama sobie nie mozesz poradzic :)? zobacz sobie tutaj ile to ma korzysci https://facet.wp.pl/wsparcie-dietetyka-o...579195009a
- ja osobiscie wspolpracujac z dietetykiem stracilam 14 kg :)
  Odpowiedz


Podobne wątki
Wątek: Autor Odpowiedzi: Wyświetleń: Ostatni post
  Mój plan treningowy pod budowę siły funkcjonalej-co sądzicie. amb00 29 816 20.05.2017, 21:26
Ostatni post: amb00
  Kupię tanio plan diety i treningu lub program do tworzenia diety i planu.treningu? siver 1 236 30.10.2016, 15:35
Ostatni post: amb00
  Plan treningowy. luzakkajojo 7 1 750 24.01.2014, 19:53
Ostatni post: Topór
  Jaki polecacie klub fitness we Wrocławiu. gonzo 0 811 17.01.2014, 15:52
Ostatni post: gonzo
  Plan treningowy na rzeźbę Topór 6 6 662 02.01.2013, 23:48
Ostatni post: bezebunden

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości