Odjechani.com.pl

8 kup – żółty pas
Umiejętności tradycyjne



Poomse - ćwiczenia formalne
Taeguk il jung- poomse nr 1

Sogi - pozycje:
Ap sogi - pozycja krótka
Ap gubi - pozycja długa

Makki - bloki
Momtong an makki - blok na wysokości tułowia do wenątrz
Olgul makki - blok na wysokości głowy

Jierugi - uderzenia ręczne w przód
Baro jierugi - uderzenie różnoimienne
bandae jierugi - uderzenie jednoimienne

Chagi - kopnięcia
Yop chaoligi - wymach nogi w bok

Przepisy i teoria
Historia taekwondo.
Nazewnictwo technik, pozycji na wymagany stopień.

Umiejętności sportowe

Kyoromsae - pozycja walki
Prawidłowa pozycja walki

Dollyo chagi nogą zakroczną monton i olgul
Bezpośrednio z pozycji walki