Bieganie - Wolność dla ciała i duszy

[Shina96]

Od zawsze kochałam biegać. Nie wyczynowo, czy na wf'fie w trakcie ćwiczeń, a raczej od tak dla siebie. Biegam po lasach, plaży, parkach, ulicach miast. Gdy tylko mogę, gdy mam możliwość - biegnę^^ To uczucie, jak wiatr owiewa Twoje ciało, rozrzuca Ci włosy. Ten pęd, wiatr smagający twarz, niczym lodowaty bicz. To uczucie jest wspaniałe. A wy?? Lubicie biegać??

[Hubert1s]

W lepszy dzień nie mogłaś zadać tego pytania.
P.S miałem dzisiaj sprawdzian na 1km

[bxb13]

Ja osobiście czasem wieczorem z kolegami biegam, ale jakoś na W-F kompletnie nie mam na to ochoty. Co innego jest jak po upalnym dniu wieczorem można sobie pobiegać na wyznaczonej trasie niż w szkole na sali, gdzie spocisz się jak prosiak.

[Shelma]

[Kaiselin]

Will Smith ma rację ;D
A co do biegania- bardzo je lubię, chociaż czasami ciężko się zmobilizować do jakiejś regularności... Jednak czasami kiedy czuję się nie najlepiej, kiedy dotknie mi jakaś przykrość, coś smutnego- mam ochotę biec. Myślę że, to taki rodzaj ucieczki.
A do tego, słyszałam, że bieganie podnosi poziom endorfiny w organizmie i w ten sposób uszczęśliwia

[Shina96]

Fakt, dla mnie bieganie to swoisty sposób ucieczki^^ Nie dość, że rozładowuje napięcie, bo myślę tylko o biegu, to jeszcze jest zdrowe

[Shelma]

Przed chwilą wróciłem z wieczornego biegania. 35 minut na świeżym powietrzu całkowicie zmienia twój stosunek do wszystkiego Polecam! :G

[zawpork]

Ja wolę jeździć na rowerze

[Kaiselin]

No, oczywiście rower też jest świetny, ale na dłuższe dystanse. Do parku pojechać, zwiedzić uliczkę, którą zna się tylko z widzenia. I można wjechać na bezdroża. Jedynie co, to nie lubię jeździć ulicami a najbardziej skręcać w lewo (czasem wolę nadłożyć trochę drogi byle tylko ominąć straszny lewoskręt).

[panna_migotka]

Wf na orliku i bieganie nie jest dobrą opcją, za to wieczorny lub poranny jogging z muzyką w uszach zawsze okej czeka mnie sprawdzian na 20 min biegania więc trzeba ćwiczyć kondycję