Czy podczas seksu spala się kalorie?

[Tomek1]

Niektórzy sądzą, że podczas seksu spalamy około 1000 kalorii. Czy rzeczywiście tak jest? Jest to prawda czy mit?

[ADRIANUSS]

Niby jakiś tam wysiłek jest...
Według mnie to prawda ale może nie w aż takich ilościach kalorii
Może to też zależy od intensywności seksu?

[Br0nek1234]

Dla jednym seks to 15-20 minut dla drugich to 1-2 h weź tez to pod uwagę;] Napewno spalisz jakieś kalorie ale to zależy od intensywności i długości.

[MissFuneral]

Czy podczas seksu spala się kalorie?

No pewnie, przecież kalorie spalasz nawet w trakcie snu.
Tysiąc to jednak przesada... Podczas niezbyt intensywnego seksu, w godzinę spala się ok. 200 kcal. Ale przy godzinie bardzo intensywnego seksu, częstej zmianie pozycji, kochaniu się głównie w pozycji stojącej, a nie leżącej, można spalić nawet do 600 kcal - czyli mniej więcej tyle, co podczas skakania na skakance, gry w koszykówkę, piłkę nożną czy aerobiku, a więc jak najbardziej warto się postarać.

[da Vinci]

To zależy tak naprawdę od kilku aspektów. Tak jak wspomnieliście - Czas i intensywność, ale i również otoczenie. Sex w upalny dzień, w dusznym pomieszczeniu, na pewno pochłonie więcej naszej energii, niż zupełnie identyczny stosunek w klimatyzowanym pomieszczeniu. Co do czasu to przeciętnie jest to kilkanaście min, więc cudów nie ma, ale jako dobry kochanek, który zgłębił tajniki wschodniej sztuki miłości, możemy znacznie wydłużyć tę przyjemność i tym samym spalić więcej kcal. Jednak ani długość zabawy, ani wpływ otoczenia, nie będą miały zbyt wiele do powiedzenia, jeśli wyłożymy się wygodnie na plecach i będziemy tylko czekać na działanie partnera, dlatego intensywność odgrywa w tym procesie pierwszoplanową rolę.