Witaj szanowny Gościu na forum Odjechani.com.pl. Serdecznie zachęcamy do rejestracji. Tylko u nas tak przyjazna atmosfera. Kliknij tutaj, aby się zarejestrować i dołączyć do grona Odjechanych!

Strona odjechani.com.pl może przechowywać Twoje dane osobowe, które w niej zamieścisz po zarejestrowaniu konta. Odjechani.com.pl wykorzystuje również pliki cookies (ciasteczka), odwiedzając ją wyrażasz zgodę na ich wykorzystanie oraz rejestrując konto wyrażasz zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych w ramach funkcjonowania serwisu. Więcej informacji znajdziesz w naszej polityce prywatności. Pozdrawiamy!


Powierzchnie uderzeniowe
#1
W trakcie systematycznego treningu taekwondo całe ciało zmienia się w broń. Ręce i stopy ulegają takim zmianom, że mogą pełnić funkcję młota lub lancy. Prawidłowe ułożenie ręki lub stopy pozwala na wykonanie skutecznego ataku lub obrony oraz zabezpieczenia przed odniesieniem kontuzji. W odpowiednich punktach uderzeniowych wytwarza się warstwa ochronna. Po pewnym czasie możliwe jest nawet rozbijanie cegieł lub kamieni uderzeniem gołej pięści lub stopy.
  • Jumok
[Obrazek: 157zc.jpg]

Jest to podstawowe ułożenie pięści, w którym powierzchnie uderzającą stanowią główki dalsze II i III kości śródręcza. Pięść jest ściśle zaciśnięta, a zgięty kciuk blokuje pozostałe palce. Grzbietowa powierzchnia pięści powinna znajdować się w jednej linii z grzbietową powierzchnią przedramienia. Jumok to jedyna powierzchnia uderzeniowa ręki dozwolona w przypadku zawodów sportowych (np. baro-chirugi).


CDN... muszę porobić jeszcze kilka fotek.
  Odpowiedz
#2
Cytat:W trakcie systematycznego treningu taekwondo całe ciało zmienia się w broń. Ręce i stopy ulegają takim zmianom, że mogą pełnić funkcję młota lub lancy.

Młota powiadasz ;) Bić ludzi młotem to trochę lipa, hehe.
No chyba, że celem jest pozabijanie się ;)
  Odpowiedz
#3
(30.03.2011, 18:24)KruchyFix napisał(a): Młota powiadasz ;) Bić ludzi młotem to trochę lipa, hehe.
No chyba, że celem jest pozabijanie się ;)

Kiedyś i o tym coś napiszę.
  Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości