że większość z nich mówiła że kreatyna jest dobra na początek zabawy z siłownią. Nie warto jej
stosować przez dłuższy okres czasu. Narzekali oni na długotrwałość efektów która bliska była zeru.
Fakt efekty były zauważalne w bardzo krótkim czasie, lecz po przerwaniu cyklu wszystko diabli wzięli.
Być może zależy to od tego ile bierzesz i czy stosujesz ją jako dodatek czy główny suplement.
Być może w Twoim wypadku Niko kreatyna miała bardzo mały wpływ na pozyskiwanie mięśni dlatego
nie zauważyłeś spadku po odstawieniu. Suplementy to temat szeroki i można gadać o nich godzinami.