Jak sami wiecie lato się zaczęło i z pewnością niektórzy z was robią masę, rzeźbę na siłowni, po to aby się podobać dziewczynom na plażach, sobie oczywiście i gdzieś tam...Chciałbym się dowiedzieć tak z waszych wspomnień, przeżyć, na temat siłowni, bo wiem jedno że człowiek nie rodzi się piękną budową ciała i wyrzeźbionym kaloryferem, bo wtedy by było za dobrze człowiekowi. Wiadomo że od starożytności człowiek pracował nad swoim ciałem żeby być silny umięśnionym itp... wcześniej może nie używano tych odżywek wspomagający rośnięcie poszczególnych partii mięśni.
W młodości nigdy nie myślałem o siłowni tych dietach kupowaniu sterydach lecz po pewnym czasie zrozumiałem że czas najwyższy wziąć się za swoje ciało i tak zacząłem od miesiąca ćwiczyć na siłowni.W młodości czasem patrzyłem na swoich kolegów rówieśników, jak to mają ciało wyrzeźbione jak te laski lecą na takich.Kobiety uwielbiają jak mężczyzna jest dobrze zbudowany, dobrze odżywia się, ma szybko wóz
(BMW tuningowe ), a na takich gówniarzy którzy chleją wódkę pod sklepem omijają dalekim łukiem.Dlatego postanowiłem popracować nad swoim ciałem żeby mieć co w lecie pokazać.....
Zakupiłem od niedawna odżywkę Ostrovit o smaku truskawkowym bodajże jak wyczytałem każdy poleca w tej cenie(kosztuje niecałe 50 zł) to nie znajdę nic lepszego
Wiem że ten Temat można było pisać pisać i pisać, a ja chciałbym się dowiedzieć od was jak to u was się zaczęło?
Czym kierowaliście się? może jakieś porady?, bo też chciałbym mieć masę a trudno w moim przypadku zrobić masę
Czy stosujecie jakieś odzywki pomagające ćwiczeniu na siłowni?
Bardzo bym prosił o poradę wskazówki jak ćwiczyć na siłowni, od miesiąca ćwiczę a efektów widać że są na poziomie małym....
Wiem że niektórzy z was napiszą "przeczytaj w internecie tego jest mnóstwo" tylko czy to jest chociaż prawda co tam wypisują....