Odjechani.com.pl

Ja najbardziej lubię biegać.

hejo.. ja na stres , idę biegać, albo książka i kąpiel z bąbelkami a jeżeli nie mogę tego , bo p uczelnia albo praca to nervomix control, takie tabletki ziołowe

Ja ściskam piłkę anty-stresową

O taką:


Bardzo mi to pomaga, szczególnie, że się tak do mnie śmieje, a ja ją zgniatam

Ogólnie to staram się nie stresować ale jak już to zazwyczaj uprawiam jakiś sport czy to bieganie czy idę na siłownie.

Powiem Wam... ostatnio, oprócz rzeczy, które już kiedyś wymieniałam w tym wątku na odreagowanie chodzę do lasu. Połazić lub pobiegać, posiedzieć z lornetką na ambonie i popatrzeć na zwierzaki, jak pogoda zła to rozpiąć tarp i zalegnąć w hamaku albo zwyczajnie rozpruć paszczę i wyrzucić z siebie cały stres... a i zmysły wracają do normy.

głośną muzyką

W sumie to moim chyba najlepszym i najszybszym sposobem na stres jest zwierzak Zawsze lubię albo wyjść z psem albo kota wytulić

(26.12.2014, 14:19)robotox1 napisał(a): [ -> ]Ja ściskam piłkę anty-stresową

Mam coś podobnego... Ogólnie jest to mąka ziemniaczana wsypana do gumowego balonu. Dostałem dawno, dawno temu jako prezent Hand-Made (naprawdę świetny) i teraz wymyślamdla niego masę zastosowań

Tak jak inni mówią.... zakładam słuchawki (często puszczam sobie ulubioną nutkę i tak leci i leci cały czas...) tylko że ja to bardziej na sportowo tzn. koszykówka , nożna , bieganie , siłownia.Jednak czasami gdy na dwór ciężko jest wyjść (np. zła pogoda) no to gra typu nawalanka może pomóc.

Lekki stres to nic nie robię sam przechodzi ale po czymś mocno stresującym idę po prostu sobie odreagować... zakładam rękawice i idę na bliskie spotkanie z workiem